Ćwiczenia dla kobiet w ciąży

facebook instagram booksy

Ćwiczenia dla kobiet w ciąży

Niech ciąża Ci nie ciąży

Ćwiczenia oddechowe, rozluźniające, na piłce gimnastycznej i z taśmami. Ćwiczenia łagodzą wiele dolegliwości ciążowych takich jak obrzęki, bóle kręgosłupa i powodują lepsze samopoczucie. Ćwiczenia trwają 55 minut. Ćwiczenia są wykonywany za zgodą lekarza prowadzącego ciążę.