Blog

Nietrzymanie moczu to każdy mimowolny wyciek moczu – również kilka kropli podczas kichania, kaszlu, biegania czy ćwiczeń. Może mieć różne postacie i przyczyny. Jest częste zwłaszcza w ciąży, po porodzie i w późniejszych latach życia. To, że problem jest częsty, nie oznacza jednak, że trzeba go zaakceptować.

Mięśnie dna miednicy mogą pracować nieprawidłowo z różnych powodów. Czasem rzeczywiście są osłabione, np. po ciąży i porodzie, w okresie menopauzy czy po operacji. Innym razem problemem jest przeciążenie, nadmierne napięcie, zbyt wolna reakcja mięśni albo brak prawidłowej współpracy z oddechem i mięśniami brzucha. Znaczenie może mieć również jakość tkanki, na którą wpływają m.in. uwarunkowania genetyczne.

Elektrostymulator pomaga pobudzić mięśnie dna miednicy do pracy. Urządzenie wysyła delikatne impulsy elektryczne, które wywołują skurcz mięśni i poprawiają ich czucie. Dzięki temu pacjentka może łatwiej zrozumieć, gdzie znajdują się mięśnie dna miednicy i jak powinien wyglądać ich prawidłowy skurcz.

INDIBA® działa na brzuch wielopoziomowo – wpływa nie tylko na skórę, ale przede wszystkim na mięśnie, powięzi i jakość tkanek. Efektem jest poprawa funkcji brzucha, zmniejszenie napięć i obrzęków oraz stopniowa poprawa wyglądu. Najlepsze rezultaty daje jako element terapii, w połączeniu z ćwiczeniami i pracą manualną.

Terapię INDIBA® można rozpocząć już w pierwszym tygodniu po porodzie, po ocenie Twojego stanu zdrowia przez fizjoterapeutkę. Jej celem jest wsparcie gojenia tkanek oraz zmniejszenie bólu i obrzęku, które utrudniają Ci codzienne funkcjonowanie.

INDIBA® to technologia wykorzystywana w fizjoterapii, która wspiera naturalne procesy regeneracyjne organizmu na poziomie komórkowym. Nie działa wyłącznie objawowo – jej celem jest poprawa funkcji tkanek, dzięki czemu proces gojenia przebiega sprawniej, tkanki odzyskują elastyczność, a mięśnie szybciej wracają do swojej prawidłowej pracy.

INDIBA® działa na poziomie tkanek, dlatego efekty terapii nie ograniczają się do jednego obszaru. Oznacza to jednoczesną poprawę regeneracji, zmniejszenie bólu i lepszą funkcję ciała. To, co pacjentka odczuwa, zależy od problemu i etapu terapii – ale kierunek zmian jest bardzo podobny.

Koszt zabiegów INDIBA® zależy od zakresu terapii, rodzaju problemu oraz tego, czy jest ona elementem szerszej fizjoterapii. W praktyce pojedyncza sesja kosztuje najczęściej w przedziale 300–500 zł, ale rzeczywista cena zawsze wynika z indywidualnego planu terapii.

Nadmierne napięcie mięśni dna miednicy oznacza, że mięśnie pozostają zbyt napięte w spoczynku albo nie rozluźniają się wystarczająco wtedy, gdy powinny. Może to dotyczyć zarówno stałego podwyższonego napięcia, jak i sytuacji, w których problem pojawia się tylko przy określonych czynnościach.

Rozluźnianie mięśni dna miednicy polega na odzyskaniu zdolności do obniżania napięcia i swobodnego powrotu mięśni do spoczynku. Chodzi o to, żeby potrafiły zarówno się napiąć, jak i „odpuścić” wtedy, gdy organizm tego potrzebuje.

Przygotowanie dna miednicy do porodu polega przede wszystkim na tym, żeby mięśnie potrafiły reagować adekwatnie do sytuacji i nie utrzymywały niepotrzebnego napięcia wtedy, gdy ciało potrzebuje więcej przestrzeni i rozluźnienia.

Wzmacnianie mięśni dna miednicy często kojarzy nam się z prostą instrukcją: „zaciskaj i rozluźniaj”. To za mało! Dno miednicy jest częścią większego systemu. Współpracuje z przeponą, mięśniami brzucha, kręgosłupem, biodrami i oddechem. Dlatego skuteczne wzmacnianie nie polega wyłącznie na wykonywaniu serii napięć w dowolnym momencie dnia.