Blog

Rozluźnianie mięśni dna miednicy polega na odzyskaniu zdolności do obniżania napięcia i swobodnego powrotu mięśni do spoczynku. Chodzi o to, żeby potrafiły zarówno się napiąć, jak i „odpuścić” wtedy, gdy organizm tego potrzebuje.

Przygotowanie dna miednicy do porodu polega przede wszystkim na tym, żeby mięśnie potrafiły reagować adekwatnie do sytuacji i nie utrzymywały niepotrzebnego napięcia wtedy, gdy ciało potrzebuje więcej przestrzeni i rozluźnienia.

Wzmacnianie mięśni dna miednicy często kojarzy nam się z prostą instrukcją: „zaciskaj i rozluźniaj”. To za mało! Dno miednicy jest częścią większego systemu. Współpracuje z przeponą, mięśniami brzucha, kręgosłupem, biodrami i oddechem. Dlatego skuteczne wzmacnianie nie polega wyłącznie na wykonywaniu serii napięć w dowolnym momencie dnia.

INDIBA® jest metodą bezpieczną, ale jak każda terapia, ma określone przeciwwskazania. Przeciwwskazania są nieliczne, ponieważ metoda działa fizjologicznie na tkanki. W wielu przypadkach decyzja o terapii jest indywidualna, ponieważ możliwe jest dostosowanie parametrów zabiegu.

Mięśnie dna miednicy pełnią kilka funkcji jednocześnie: podpierają narządy miednicy, czyli pęcherz, macicę i odbytnicę; pomagają kontrolować mocz, gazy i stolec; wspierają stabilizację tułowia i kręgosłupa; współpracują z oddechem i przeponą; wpływają na komfort i satysfakcję seksualną; uczestniczą w ciąży, porodzie i połogu; reagują na stres, napięcie, postawę i codzienne obciążenia.

INDIBA® wspiera regenerację organizmu po porodzie, ponieważ poprawia ukrwienie tkanek, ich elastyczność i zdolność do gojenia. Oznacza to szybszy powrót do sprawności, mniejsze dolegliwości bólowe i lepszą pracę mięśni brzucha oraz dna miednicy. Najlepsze efekty daje jako element fizjoterapii uroginekologicznej, a nie jako samodzielny zabieg.

INDIBA® poprawia jakość i funkcję blizny, poprzez wpływ na jej elastyczność, ukrwienie oraz właściwości tkanek. W efekcie blizna przestaje być sztywnym „punktem oporu”, a zaczyna lepiej współpracować z otaczającymi strukturami, zmniejszając napięcie i dyskomfort.

Rola INDIBA® w uroginekologii polega na wspieraniu fizjoterapii poprzez poprawę jakości tkanek i przyspieszenie ich regeneracji, co zwiększa skuteczność całego procesu terapeutycznego. Jest to narzędzie, które przygotowuje tkanki do pracy i sprawia, że ciało szybciej reaguje na leczenie.

Rozejście spojenia łonowego to coraz częściej diagnozowany problem, zwłaszcza wśród kobiet w ciąży i w okresie okołoporodowym. Choć może wydawać się niegroźne, jego objawy potrafią poważnie utrudnić codzienne funkcjonowanie, a w skrajnych przypadkach wymagają specjalistycznego leczenia i rehabilitacji.

Zmiany w ciele kobiety powodują, że w obrębie pachwin mogą pojawiać się dolegliwości bólowe, które utrudniają codzienne funkcjonowanie.

Jeśli jesteś na etapie planowania procedury in vitro lub jesteś tuż przed rozpoczęciem leczenia niepłodności, warto zadbać o odpowiednie przygotowanie organizmu do zapłodnienia pozaustrojowego.

Ciąża i poród to dla kobiety ogromne wyzwanie – fizyczne, emocjonalne i hormonalne. Ciało kobiety zmienia się przez 9 miesięcy, a po urodzeniu dziecka potrzebuje czasu, aby się zregenerować.