Dlaczego warto szybko zacząć pracę z INDIBA® po porodzie?
Opublikowano: 31 sierpnia 2026
Ostatnia aktualizacja artykułu: 22 września 2026
Autor: Sylwia Bełtowska
fizjoterapeutka uroginekologiczna
Spis treści
- Dlaczego warto wcześnie zacząć pracę z INDIBA® po porodzie?
- Kiedy można zacząć terapię INDIBA® po porodzie?
- INDIBA® po cesarskim cięciu i urazie krocza
- Kiedy z INDIBA® po porodzie trzeba poczekać?
- Czy można korzystać z INDIBA® podczas karmienia piersią?
- Czy kilka miesięcy po porodzie jest za późno na INDIBA®?
Najważniejsze informacje
- INDIBA® może wspierać gojenie tkanek oraz pomagać w zmniejszaniu bólu i obrzęku po porodzie.
- Terapię INDIBA® można rozpocząć już w pierwszym tygodniu po porodzie, po indywidualnej ocenie stanu zdrowia i gojenia się tkanek przez fizjoterapeutkę.
- INDIBA® jest jednym z elementów fizjoterapii po porodzie. W zależności od potrzeb łączymy ją m.in. z pracą nad blizną, dnem miednicy i mięśniami brzucha, terapią manualną oraz ćwiczeniami.
Dlaczego warto wcześnie zacząć pracę z INDIBA® po porodzie?
Pierwsze dni i tygodnie po porodzie to pod wieloma względami wymagający czas. Uczysz się nowej roli, funkcjonujesz przy mniejszej ilości snu i mierzysz się z wieloma nowymi emocjami. Jeśli do tego dochodzą ból, obrzęk i uczucie ciągnięcia, nawet proste codzienne czynności mogą stać się znacznie trudniejsze.
Po cesarskim cięciu możesz czuć ból lub ciągnięcie podczas prostowania się, obracania w łóżku czy wstawania. Po nacięciu lub pęknięciu krocza trudne może być siedzenie, chodzenie albo znalezienie wygodnej pozycji do karmienia.
Nie musisz czekać do zakończenia połogu, żeby zacząć wspierać regenerację i zmniejszać te dolegliwości.
Terapię INDIBA® można rozpocząć już w pierwszym tygodniu po porodzie, po ocenie Twojego stanu zdrowia przez fizjoterapeutkę. Jej celem jest wsparcie gojenia tkanek oraz zmniejszenie bólu i obrzęku, które utrudniają Ci codzienne funkcjonowanie.
Kiedy można zacząć terapię INDIBA® po porodzie?
Terapię INDIBA® można rozpocząć już w pierwszym tygodniu po porodzie. Dokładny moment i sposób pracy dobieramy indywidualnie, zależnie od Twojego stanu zdrowia, dolegliwości i etapu gojenia tkanek.
Przed rozpoczęciem terapii fizjoterapeutka zapyta o przebieg porodu, powikłania, przyjmowane leki i dolegliwości oraz oceni okolicę, z którą ma pracować. Jeśli rana lub charakter bólu wzbudzą niepokój, najpierw zaleci konsultację lekarską.
"Z INDIBA® możemy pracować także wtedy, gdy rana goi się trudno, pozostaje otwarta lub doszło do rozejścia się szwu. Terapię prowadzimy również bezpośrednio na otwartej ranie, z użyciem sterylnego kremu przewodzącego i sterylnej elektrody, aby wspierać gojenie i zamykanie się rany."
Sprawdź nasze terapie
-
Fizjoterapia po porodzie
Dla kobiet, które chcą zadbać o regenerację, wrócić do formy, uporać się z dolegliwościami i świadomie wspierać swoje ciało po porodzie drogami natury lub CC. Pierwsza wizyta w ramach terapii z atrakcyjnym rabatem.
'/%3E%3C/svg%3E "Urodziły kilka miesięcy temu")
Więcej
'/%3E%3C/svg%3E "noise-effect")
-
Fizjoterapia rozejścia mięśni prostych brzucha
Terapia pomaga przywrócić funkcje mięśni brzucha, poprawić postawę oraz zwiększyć komfort codziennego funkcjonowania przy rozejściu mięśni prostych brzucha. INDIBA®
'/%3E%3C/svg%3E "1174")
Więcej
-
Terapia blizny po CC
Terapia wspiera prawidłowe gojenie tkanek po cesarskim cięciu oraz przyspiesza regenerację organizmu po operacji. INDIBA®
'/%3E%3C/svg%3E "INDIBA-5")
Więcej
-
Terapia blizn po operacji plastycznej brzucha
Terapia zmniejsza widoczność blizny po operacjach plastycznych brzucha, poprawia strukturę skóry i wspiera regenerację operowanego obszaru. INDIBA®
'/%3E%3C/svg%3E "terapia_blizny2")
Więcej
Jak wygląda terapia INDIBA® po porodzie?
W połogu pracujemy z INDIBA® atermicznie, czyli bez celowego rozgrzewania tkanek. Nie musisz więc odczuwać ciepła podczas zabiegu. Fizjoterapeutka dobiera parametry do stanu tkanek i etapu gojenia, a podczas terapii pyta o Twój komfort i odczucia.
Podczas zabiegu fizjoterapeutka pracuje elektrodą z użyciem kremu przewodzącego. Jeśli terapia odbywa się na otwartej ranie lub w jej pobliżu, używa sterylnego kremu i sterylnej elektrody. Sposób prowadzenia zabiegu dostosowuje do miejsca pracy oraz wrażliwości tkanek.
Zmniejszenie bólu i obrzęku może ułatwić m.in. wstawanie, chodzenie, siedzenie, zmianę pozycji czy wygodne ułożenie się do karmienia.
INDIBA® po cesarskim cięciu i urazie krocza
Po cesarskim cięciu INDIBA® może wspierać gojenie tkanek i zmniejszać dolegliwości w okolicy rany. Można ją zastosować także wtedy, gdy jest jeszcze za wcześnie na intensywniejszą pracę manualną bezpośrednio z blizną.
Po nacięciu lub pęknięciu krocza INDIBA® może być stosowana m.in. w celu zmniejszenia bólu i obrzęku oraz poprawy komfortu podczas siedzenia i chodzenia. Sposób terapii zawsze dostosowujemy do etapu gojenia tkanek.
Kiedy z INDIBA® po porodzie trzeba poczekać?
INDIBA® nie wykonujemy w miejscu aktywnej infekcji ani przy zakrzepowym zapaleniu żył. Przeciwwskazaniem jest także rozrusznik serca lub inny implant elektroniczny. Jeśli przyjmujesz leki przeciwzakrzepowe, poinformuj o tym fizjoterapeutkę.
Zabiegi INDIBA® w Warszawie
W naszych gabinetach fizjoterapii uroginekologicznej technologia INDIBA® stanowi nieodłączny element niemal każdej terapii. Łączymy ją z pracą manualną i indywidualnie dobranym planem leczenia. Zapisz się na pierwszą wizytę – po konsultacji fizjoterapeutka zaproponuje odpowiedni pakiet dopasowany do Twoich potrzeb.
Najczęściej zadawane pytania
Tak. Z INDIBA® można korzystać podczas karmienia piersią.
Treści publikowane na niniejszym blogu mają charakter wyłącznie informacyjny i edukacyjny i nie stanowią porady medycznej ani fizjoterapeutycznej. Nie zastępują indywidualnej konsultacji, diagnostyki ani terapii prowadzonej przez lekarza lub fizjoterapeutę. W przypadku problemów zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
Skorzystaj z pierwszej wizyty z rabatem -25%
Zrób pierwszy krok dla swojego zdrowia i komfortu. Umów się na pierwszą wizytę u fizjoterapeutki uroginekologicznej – skorzystaj z profesjonalnego wsparcia.
