Blog

Zmiany w ciele kobiety powodują, że w obrębie pachwin mogą pojawiać się dolegliwości bólowe, które utrudniają codzienne funkcjonowanie.

Jeśli jesteś na etapie planowania procedury in vitro lub jesteś tuż przed rozpoczęciem leczenia niepłodności, warto zadbać o odpowiednie przygotowanie organizmu do zapłodnienia pozaustrojowego.

Ciąża i poród to dla kobiety ogromne wyzwanie – fizyczne, emocjonalne i hormonalne. Ciało kobiety zmienia się przez 9 miesięcy, a po urodzeniu dziecka potrzebuje czasu, aby się zregenerować.

Właściwe przygotowanie krocza do porodu może znacząco wpłynąć na przebieg porodu, zmniejszyć ryzyko urazów i wspomóc ochronę krocza, czyli zapobiec nacięciu krocza lub jego pęknięciu.

Blizna po operacji może przyjąć różną postać – w zależności od typu cięcia, indywidualnych predyspozycji organizmu i przebiegu procesu gojenia.

Choć ból pleców w ciąży bywa uznawany za „normalny”, nie oznacza to, że trzeba się z nim godzić. Zrozumienie przyczyn bólu pleców oraz wprowadzenie drobnych zmian w codziennym funkcjonowaniu może znacząco poprawić komfort życia

Brzuch po porodzie to temat, który budzi wiele emocji i pytań. Dla wielu kobiet to właśnie wygląd brzucha po porodzie staje się źródłem niepokoju, frustracji, a czasem – nierealistycznych oczekiwań. Z perspektywy fizjoterapeutki uroginekologicznej chcę Ci pokazać, jak możesz spojrzeć na swój brzuch z troską, wyrozumiałością i pełnym zrozumieniem procesów, które zachodzą w organizmie kobiety po ciąży i porodzie.

Ból menstruacyjny nie do zniesienia to problem, który dotyka wiele kobiet – nie tylko młodych dziewcząt, ale również dojrzałych kobiet w wieku rozrodczym. Bolesne miesiączki potrafią skutecznie uprzykrzyć codzienne funkcjonowanie i ograniczyć aktywność zawodową oraz społeczną. Jeśli masz ból menstruacyjny nie do zniesienia i chcesz działać kompleksowo – fizjoterapia może być dla Ciebie bezpieczną i skuteczną drogą.

Zabiegi w obrębie brzucha – takie jak plastyka brzucha (abdominoplastyka), operacje po ciąży, usunięcie nadmiaru skóry czy redukcja tkanki tłuszczowej – należą do jednych z częściej wykonywanych procedur w zakresie chirurgii plastycznej. Choć efektem jest poprawa wyglądu sylwetki i samopoczucia, nieodłącznym skutkiem każdego zabiegu jest blizna. Jak wygląda proces gojenia, co wpływa na wygląd blizny po operacji brzucha i co można zrobić, aby była mniej widoczna?

Choć fizjoterapia kojarzona jest głównie z leczeniem bólu kręgosłupa czy problemami uroginekologicznymi, coraz częściej znajduje zastosowanie także w łagodzeniu objawów choroby hemoroidalnej. Praca z mięśniami dna miednicy i odpowiednia terapia manualna mogą poprawić ukrwienie, zmniejszyć napięcia oraz ułatwić prawidłowe wypróżnianie.

Nacięcie krocza (epizjotomia) to zabieg wykonywany w trakcie porodu drogami natury, mający na celu ochronę tkanek przed niekontrolowanym pęknięciem. Choć wykonuje się go w znieczuleniu miejscowym, pozostawia po sobie bliznę, która może być źródłem wielu fizycznych i emocjonalnych trudności.

Ciąża to wyjątkowy czas w życiu kobiety, ale także okres, w którym mogą pojawić się różne dolegliwości bólowe, takie jak ból pleców, ból kręgosłupa, czy ból spojenia łonowego. Wiele przyszłych mam zastanawia się, czy te nieprzyjemne dolegliwości są normalne i jak sobie z nimi radzić.