Fizjoterapia w ciąży
Nie czekaj na dolegliwości bólowe, aby skorzystać z fizjoterapii
W naszych gabinetach fizjoterapii uroginekologicznej w Warszawie prowadzimy fizjoterapię dla kobiet w ciąży, aby wspierać ciało w czasie zmian ciążowych, poprawić komfort przyszłej mamy oraz przygotować organizm do porodu i regeneracji po nim.
Bóle pleców
Wynikające z przesunięcia środka ciężkości, rozluźnienia więzadeł i zwiększonego obciążenia kręgosłupa.
Ból spojenia łonowego
Może powodować silny dyskomfort podczas chodzenia czy zmiany pozycji.
Bóle podżebrowe
Często związane z uciskiem rozwijającej się macicy na przeponę, mogą powodować dyskomfort szczególnie w trzecim trymestrze.
NAJCZĘSTSZE DOLEGLIWOŚCI BÓLOWE W CIĄŻY
Jak fizjoterapia pomaga kobietom w ciąży?
Dzięki odpowiednim ćwiczeniom i technikom terapeutycznym można zmniejszyć ryzyko bólu pleców, nietrzymania moczu oraz innych problemów, które mogą pojawić się w późniejszych etapach ciąży. Jeśli problemy już się pojawiły, pracujemy z nimi, aby ulżyć przyszłej mamie.
Skorzystaj z pierwszej wizyty z rabatem -25%
Zrób pierwszy krok dla swojego zdrowia i komfortu. Umów się na pierwszą wizytę u fizjoterapeutki uroginekologicznej – skorzystaj z profesjonalnego wsparcia.
FAQ – zapisy i pierwsza wizyta
Sprawdź sekcję Najczęściej zadawanych pytań lub skontaktuj się z naszym konsultantem. Możesz też poczytać więcej na temat pierwszych wizyt na stronie Pierwsza wizyta.
Pierwsza wizyta w ciąży
JAK WYGLĄDA WIZYTA?
Pierwsza wizyta jest skierowana do kobiet w ciąży i rozpoczyna się od szczegółowego wywiadu medycznego. Obejmuje on pytania dotyczące podstawowych danych, takich jak wiek, wzrost oraz rodzaj wykonywanej pracy. Następnie analizujemy stan zdrowia pacjentki, dolegliwości bólowe oraz historię wcześniejszych ciąż i porodów.
Badanie zawiera również ocenę postawy ciała, funkcji mięśni brzucha, w tym rozejścia mięśni prostych, oraz ocenę blizn w przypadku wcześniejszego cięcia cesarskiego.
Istotnym elementem wizyty jest badanie mięśni dna miednicy, wykonywane przez pochwę i/lub odbyt. Oceniamy funkcje tych struktur, co ma kluczowe znaczenie w zapobieganiu wysiłkowemu nietrzymaniu moczu i innym dysfunkcjom narządów miednicy mniejszej.
Podczas wizyty przekazujemy zalecenia dotyczące profilaktyki, prawidłowej postawy, nawyków toaletowych oraz sposobu oddychania. W razie potrzeby stosujemy kinesiology taping, co może pomóc w odciążeniu kręgosłupa i zmniejszeniu bólów pleców.
Jakie są korzyści z fizjoterapii w ciąży?
- Redukcja dolegliwości bólowych.
- Poprawa funkcji mięśni dna miednicy, zmniejszenie ryzyka nietrzymania moczu.
- Przygotowanie ciała kobiety do porodu poprzez odpowiednie techniki oddechowe i ruchowe.
- Wsparcie w procesie powrotu do pełnej sprawności po porodzie.
- Zmniejszenie napięcia w obszarze blizn po cięciu cesarskim i nacięciu krocza.
- Poprawa komfortu życia codziennego i lepsze samopoczucie przyszłej mamy.
Najczęściej zadawane pytania
Fizjoterapia kobiet w ciąży może być rozpoczęta już od pierwszego trymestru.
Pierwsza wizyta / Profilaktyka -25%, Pakiety do -10%!
Zostaw dane, oddzwonimy do Ciebie!
Fizjoterapia uroginekologiczna w ciąży w Warszawie
- Nasze gabinety znajdują się w różnych częściach Warszawy (Bemowo, Mokotów, Wola, Janki, Powiśle) i oferują profesjonalną rehabilitację kobiet w okresie okołoporodowym, która ma kluczowe znaczenie dla łagodnego przebiegu ciąży i powrotu do pełnej sprawności po porodzie.
- W ramach fizjoterapii uroginekologicznej dla ciężarnych pomagamy radzić sobie z dolegliwościami bólowymi typowymi dla tego okresu. Zachęcamy do przeczytania artykułu na ten temat: Terapia bólu w ciąży – jak złagodzić dolegliwości bólowe u ciężarnej?
- W kręgu naszego zainteresowania są też inne nieprzyjemne dolegliwości ciążowe, takie jak nietrzymanie moczu i problemy wiązane z narządami miednicy mniejszej.
- Nie trzeba czekać na dolegliwości bólowe, aby skorzystać z fizjoterapii w ciąży. Na wizytę można i warto przyjść również profilaktycznie. Z myślą o ciężarnych, przygotowałyśmy dedykowaną ofertę „Profilaktyka w ciąży” – obejmującą pakiet badań i testów uroginekologicznych wykonywanych na jednej wizycie.
- Oferujemy profesjonalną pomoc również kobietom przygotowującym się do porodu oraz po porodzie. Z nami możesz zdrowo wrócić do formy po ciąży.
- W naszych gabinetach możesz zapisać się również na profesjonalny masaż dla kobiet w ciąży wykonywany przez fizjoterapeutkę.