21 grudnia 2025
Rozejście spojenia łonowego okiem fizjoterapeutki uroginekologicznej
Rozejście spojenia łonowego to coraz częściej diagnozowany problem, zwłaszcza wśród kobiet w ciąży i w okresie okołoporodowym. Choć może wydawać się niegroźne, jego objawy potrafią poważnie utrudnić codzienne funkcjonowanie, a w skrajnych przypadkach wymagają specjalistycznego leczenia i rehabilitacji.
Co to jest spojenie łonowe?
Spojenie łonowe to chrząstkozrost, czyli połączenie dwóch kości łonowych (części kości miednicy) za pomocą chrząstki włóknistej i chrząstki szklistej. Struktura ta znajduje się w okolicy spojenia łonowego, w dolnej części podbrzusza, i stanowi jeden z kluczowych punktów stabilizujących w obrębie miednicy. W ciąży i podczas porodu jego elastyczność wzrasta, co ma na celu ułatwienie porodu siłami natury poprzez poszerzenie kanału rodnego.
Na czym polega rozejście spojenia łonowego?
Rozejście spojenia to sytuacja, w której dochodzi do jednoczesnego zwiększenia przestrzeni między kośćmi łonowymi, przekraczającego fizjologiczną normę. Taka separacja może wystąpić zarówno w czasie ciąży, jak i w trakcie porodu, prowadząc do znacznych dolegliwości bólowych oraz problemów z poruszaniem się.
Przyczyny rozejścia spojenia łonowego
Przyczyny rozejścia spojenia łonowego są różnorodne, jednak najczęściej obserwuje się je:
- w trakcie ciąży, szczególnie w trzecim trymestrze,
- przy porodzie siłami natury, kiedy główka dziecka silnie rozciąga spojenie,
- w przypadku zbyt dużego dziecka lub ciąży mnogiej,
- po wcześniejszych porodach, które mogły osłabić struktury w obrębie miednicy,
- przy nagłych urazach lub upadkach, np. wypadek komunikacyjny,
- rzadziej u osób starszych lub w wyniku urazów miednicy.
Objawy rozejścia spojenia łonowego
Najczęstsze objawy rozejścia spojenia łonowego to:
- silny ból pojawia się w dolnej części podbrzusza lub okolicy spojenia łonowego,
- uczucie niestabilności w części miednicy,
- trudności z chodzeniem, wstawaniem czy staniem na jednej nodze,
- pogorszenie jakości snu przez ból nasilający się w pozycji leżącej,
- promieniowanie bólu do stawów krzyżowo-biodrowych i kończyn dolnych,
- nasilone dolegliwości bólowe podczas wykonywania codziennych czynności.
Zarezerwuj termin już teraz
Nie czekaj – skorzystaj z atrakcyjnych rabatów na pierwsze wizyty.
Diagnostyka rozejścia spojenia łonowego
Diagnostyka opiera się głównie na:
- badaniu fizykalnym,
- wykonaniu badania USG, zdjęcia RTG (po porodzie) lub tomografii komputerowej, aby ocenić zakres uszkodzenia,
- ocenie postawy i chodu pacjentki.
W przypadku silnych objawów lekarz może zlecić konsultację ortopedyczną lub ginekologiczną, która kieruje pacjenta na dalsze leczenie.

Leczenie rozejścia spojenia łonowego
Leczenie rozejścia spojenia łonowego zależy od nasilenia objawów i może obejmować:
- odpoczynek i ograniczenie aktywności,
- stosowanie leków przeciwbólowych (za zgodą lekarza),
- wdrożenie postępowania fizjoterapeutycznego
- edukację w zakresie ergonomii ruchu, m.in. jak zachować prawidłową postawę ciała i unikać przeciążeń.
W wyjątkowo ciężkich przypadkach może być konieczne leczenie chirurgiczne.
Jak uniknąć rozejścia spojenia łonowego?
Aby uniknąć rozejścia spojenia łonowego:
- warto wzmacniać mięśnie dna miednicy oraz mięśnie brzucha i pośladków – przed i w trakcie ciąży,
- zadbać o prawidłowe ułożenie miednicy i postawę,
- unikać przeciążeń, nagłych ruchów i skoków z dużej wysokości,
- przygotować ciało do porodu przez ćwiczenia i odpowiednie wsparcie fizjoterapeutyczne,
- odpowiednio zaplanować i monitorować przebieg ciąży i porodu.
Poród a rozejście spojenia łonowego
Jeśli doszło do rozejścia spojenia łonowego w ciąży, decyzja o sposobie porodu (czy będzie to poród drogami natury, czy cesarskie cięcie) podejmowana jest indywidualnie. W niektórych przypadkach kontynuacja porodu drogami natury jest możliwa, jeśli objawy są łagodne.
Najczęściej zadawane pytania
Silny ból w okolicy spojenia łonowego, trudności z poruszaniem się, ból przy chodzeniu lub wstawaniu z łóżka.
Pierwsza wizyta / Profilaktyka -25%, Pakiety do -10%!
Zostaw dane, oddzwonimy do Ciebie!