Dlaczego nie używać pasa poporodowego?

Czy używać ich po porodzie? Czy poprawią wygląd brzucha i pomogą w bólach kręgosłupa? Pasy poporodowe u większości kobiet nie będą najlepszym pomysłem.

• Jednym z częstszych problemów w przypadku mięśni brzucha jest ich zaburzona funkcja. Stosując pas, będziesz rozleniwiać mięśnie i nie nauczysz ich prawidłowej pracy. Zamiast je wzmocnić, to je osłabisz.
• Jama brzuszna jest ograniczona od góry przez przeponę, a mięśnie dna miednicy stanowią podporę od dołu. Ściskając brzuch po bokach, zwiększasz ciśnienie w jamie brzusznej, co może powodować przesuwanie się narządów do góry i do dołu oraz zaburzać pracę przepony i mięśni dna miednicy.

Skutki częstego używania pasa poporodowego

• obniżenie narządów rodnych
• nietrzymanie moczu, gazów, stolca
• żylaki sromu

Co zamiast pasa poporodowego?

• prawidłowa postawa ciała
• profilaktyka dnia codziennego
• oddech dolnożebrowy
• odpowiednio dobrane ćwiczenia
• fizjoterapia uroginekologiczna