Rozejście mięśni prostych brzucha – fizjoterapeutka wyjaśnia, co robić

Nie, terapia powinna być indywidualnie dobrana. Nieprawidłowe ćwiczenia mogą pogorszyć stan kresy białej.

Najlepiej skonsultować się z fizjoterapeutą, który oceni stan kresy białej, a w razie potrzeby zaleci badanie USG.

Tak, osłabienie mięśni brzucha może prowadzić do nieprawidłowej postawy i bólów pleców.

Tak, INDIBA® przyspiesza regenerację tkanek i poprawia napięcie kresy białej.

Terapia INDIBA® wspiera detoksykację tkanek, drenaż limfatyczny i tworzenie kolagenu, umożliwiając tym samym sprawniejszą regenerację tkanek brzucha.

Zabieg INDIBA® to nowoczesna metoda terapeutyczna, którą możemy łączyć z terapią manualną i ćwiczeniami. Działanie INDIBA® Deep Care opiera się na ruchu elektrolitycznym. Dzięki możliwości utrzymania częstotliwości 448Hz System PROIONIC® stymuluje wewnętrzną i zewnętrzną wymianę jonową komórek przywracając im fizjologiczną aktywność elektryczną.

Terapie z wykorzystaniem INDIBA® przyspieszają naturalne procesy regeneracyjne oraz stanowią nowoczesne podejście do leczenia, które może być z powodzeniem wykorzystywane jako ważny element w terapii rozejścia mięśni prostych brzucha.

Terapia przy rozejściu mięśni prostych brzucha z użyciem technologii INDIBA® jest bezpieczna, bezbolesna, nieinwazyjna i możemy ją wykonywać podczas karmienia piersią. pracujemy na odczuciach cieplnych i używane są specjalne kremy. W przypadku zabiegów zewnętrznych stosuje się kremy powierzchniowe.

Tak, ponieważ osłabione mięśnie dna miednicy i brzucha wpływają na kontrolę pęcherza.

Niewłaściwa regeneracja kresy białej może zwiększać ryzyko przepukliny.

Tak, odpowiednie ćwiczenia i terapia pomagają zapobiegać powikłaniom i minimalizować ryzyko dużego rozejścia. Warto jednak pamiętać, że do fizjologicznego rozejścia dochodzi około 35. tygodnia ciąży.

Unikanie dźwigania, prawidłowa postawa, kontrola oddechu i odpowiednia aktywność fizyczna wspierają ten proces.

Profilaktyka dnia codziennego, prawidłowa postawa, dobrze dobrana aktywność fizyczna mogą ograniczyć ryzyko jego wystąpienia.

Na terapię nigdy nie jest za późno. Im wcześniej zaczniemy tym lepiej. Nawet jeśli minęło kilka lat nadal możemy pracować z rozejściem mięśni prostych brzucha . W połogu i zaraz po nim te procesy zachodzą sprawniej dzięki działaniom hormonów, które mają za zadanie przywrócić prawidłowe funkcjonowanie ciała i utrzymują się nawet do 4-5 miesięcy po porodzie. Czas trwania terapii jest kwestią indywidualną i należy rozpatrywać go indywidualnie. Czas, odpowiednio dobrana terapia, ćwiczenia i taping pomogą w uzyskaniu celu. Naturalna regeneracja może trwać rok. W tym okresie jest największy potencjał terapeutyczny.