Blizna po nacięciu krocza – jak o nią zadbać? Rekomendacje fizjoterapeutki

Nacięcie krocza (epizjotomia) to zabieg wykonywany w trakcie porodu drogami natury, mający na celu ochronę tkanek przed niekontrolowanym pęknięciem. Choć wykonuje się go w znieczuleniu miejscowym, pozostawia po sobie bliznę, która może być źródłem wielu fizycznych i emocjonalnych trudności.

Naturalne procesy regeneracji organizmu a blizna po porodzie

Po nacięciu krocza organizm kobiety przechodzi przez naturalny proces gojenia. W większości przypadków rana goi się prawidłowo, zwłaszcza jeśli była odpowiednio pielęgnowana. Mimo to u części kobiet może dojść do powstania nieelastycznej lub bolesnej blizny po nacięciu krocza, która zaburza komfort życia codziennego, wpływa na współżycie, a nawet może prowadzić do takich problemów jak nietrzymanie moczu czy przewlekły ból blizny.

Dlaczego warto pracować z blizną po nacięciu krocza?

Blizna w obrębie krocza może ograniczać ruchomość tkanek, powodować uczucie ciągnięcia, pieczenia czy dyskomfort podczas siedzenia, chodzenia czy aktywności fizycznej. Jeśli świeża rana po nacięciu krocza się rozejdzie, może być konieczne ponowne założenie szwów, aby umożliwić jej prawidłowe gojenie.

Nieleczona blizna może utrzymywać się do końca życia w formie problematycznej zmiany skórnej.

Mobilizacja blizny po nacięciu – co to jest i kiedy ją rozpocząć?

Mobilizacja blizny po nacięciu krocza to technika terapeutyczna stosowana przez fizjoterapeutę uroginekologicznego, polegająca na pracy z tkankami w celu poprawy ich elastyczności, przesuwalności i komfortu odczuwanego w okolicy krocza.

W zależności od etapu gojenia, możemy zastosować różne formy terapii – manualną lub wspomaganą nowoczesnymi technologiami, jak na przykład INDIBA®, która może być wykorzystywana już w pierwszych dobach po porodzie, wspierając proces regeneracji i łagodząc dolegliwości.

Jak możesz wspierać bliznę już w domu – od pierwszych dni po porodzie

Już od pierwszych dni po porodzie możesz pozytywnie wpływać na jej jakość i proces gojenia.

Poprzez

• odpowiednią profilaktykę dnia codziennego
• przyjmowanie pozycji odciążających
• świadomy oddech
• delikatne ćwiczenia aktywujące dno miednicy
• unikanie nadmiernego napięcia w obrębie krocza

Fizjoterapia uroginekologiczna – pomoc w powrocie do stanu sprzed ciąży

Na pierwszej wizycie fizjoterapeuta uroginekologiczny przeprowadza dokładny wywiad, ocenę blizny oraz indywidualnie dopasowuje techniki terapeutyczne: od delikatnej mobilizacji, przez terapię blizny, aż po zalecenia dotyczące higieny intymnej, wietrzenia krocza czy domowej pracy z blizną.

Zapraszamy kobiety:

• po porodzie drogami natury z nacięciem krocza lub pęknięciem krocza,
• odczuwające ból, dolegliwości bólowe lub dyskomfort w okolicy blizny,
• zauważające zmiany w odczuciach seksualnych,
• które chcą zadbać o estetykę i funkcjonalność krocza po porodzie.

– wspierasz naturalne procesy regeneracji organizmu. Takie działania zmniejszają ryzyko powstawania bolesnej czy nieelastycznej blizny i pomagają organizmowi szybciej wrócić do równowagi.

Blizna krocza a wygląd miejsc intymnych

Niektóre kobiety zauważają zmiany w wyglądzie miejsc intymnych po porodzie drogami natury. Blizna może powodować asymetrię, nierówności skóry lub zgrubienia. Choć są to naturalne następstwa gojenia się tkanek, dla części kobiet mogą one stanowić źródło dyskomfortu lub obniżonego poczucia pewności siebie.

Warto pamiętać, że dzięki odpowiedniej terapii i profilaktyce możliwe jest złagodzenie tych zmian i poprawa komfortu w codziennym funkcjonowaniu.