Trening powinien zostać poprzedzony pierwszą wizytą u fizjoterapeuty, ponieważ nie zawiera szczegółowego wywiadu oraz badania, które są przeprowadzane na pierwszej wizycie u fizjoterapeuty. Trening jest przeznaczony dla kobiet z problemami urologicznymi i ginekologicznymi. Regularne treningi łagodzą i zmniejszają dolegliwości urologiczne i ginekologiczne.