Wizyty domowe
Czasem trudno dojechać na terapię, gdy w domu czeka noworodek, gdy karmimy piersią, gdy terapia z dojazdem do gabinetu zajmuje zbyt dużo czasu albo… gdy najlepiej czujemy się u siebie w domu. Terapia dna miednicy jest specyficzna, obejmuje obszary ciała podlegające tabu, bywa krępująca, czasem bolesna. Niektórym osobom łatwiej się jej poddać w zaciszu własnego domu, w pobliżu własnej łazienki.
Jeśli odpowiada Ci taka forma terapii, nasza fizjoterapeutka z całym niezbędnym sprzętem dojedzie pod Twoje drzwi.
Co będzie potrzebne?
- kawałek wolnej podłogi
- możliwość umycia dłoni przez terapeutkę przed i po wizycie
- wygodny strój , nie krępujący ruchów
- duży ręcznik
- pozytywne nastawienie
Jak przebiega wizyta?
- Pierwsza czynnością po przywitaniu się i przestąpieniu progu mieszkania jest umycie rąk- może nastąpić w łazience lub w kuchni , (UWAGA! Nie przejmuj się bałaganem, to dla mnie nieistotne i zupełnie nie zwracam na takie rzeczy uwagi)
- zbieram dokładny wywiad
- oglądam całą sylwetkę (pod kątem dolegliwości ze strony układu moczowo-płciowego i układu ruchu)
- wykonuję badania wewnętrzne oraz dodatkowe- USG (w razie potrzeby)
- dobieram odpowiednią terapię , szkolę pod kątem profilaktyki, dobieram odpowiednie aktywności i ćwiczenia, mogę wykonać taping ( w razie potrzeby)
- Informuję o wyniku badań i sugeruję najlepszą terapię
- przed wyjściem ponownie myję dłonie
Dla kogo jest wizyta domowa?
- Do kobiet w ciąży-gdy bolą plecy, masz obrzęki nóg lub chcesz się zrelaksować podczas masażu. Może lubisz ćwiczyć, a w ciąży się boisz? Pomogę Ci przezwyciężyć ten niepotrzebny strach i cieszyć się z aktywności. Gdy chcesz przygotować krocze do porodu, przećwiczyć pozycje porodowe, porozmawiać o połogu (w takich spotkaniach może też uczestniczyć partner). Ciąża to idealny czas na poznanie i oswojenie swojej miednicy, naukę ćwiczeń mięśni dna miednicy i relaksacji
- Do kobiet w połogu- zarówno po porodach sn jak i cc (po cc najlepiej spotkać się 4 tyg po , po sn – w pierwszym tygodniu po powrocie do domu ze szpitala)
Do kobiet borykających się z problem nietrzymania moczu-terapia zawsze obejmuje USG podczas wizyty.
Do kobiet z problem rozstępu mięśni prostych - Do kobiet po operacjach ginekologicznych, po operacjach w obrębie jamy brzusznej
- Do kobiet po operacjach plastycznych
- Do par pragnących razem przygotować się do porodu
