REDUKCJA STRESU
Na pierwszej wizycie w naszych gabinetach podczas wywiadu pytamy o poziom stresu w życiu. Stres ma wpływ na nasze ciało. Efektem stresu mogą być wzmożone napięcia w całym ciele w tym i w dnie miednicy! co może powodować m.in. :
- bolesne współżycie
- bóle brzucha, zaparcia, wzdęcia, hemoroidy
- nietrzymanie moczu, gazów stolca
- bóle kręgosłupa
- bóle w miednicy
- bóle głowy
Fizjoterapia może przeciwdziałać występowaniu stresu, likwidować lub minimalizować jego skutki oraz zapobiegać negatywnym zmianom przez niego wywołanym.
Zdarza się, że dysfunkcja z którą się zmagamy (np. brzydka blizna po CC, bolesna blizna po nacięciu krocza, nietrzymanie moczu, rozejście mięśni prostych brzucha, bolesne współżycie) może powodować wzrastanie poziomu stresu w życiu. Fizjoterapia uroginekologiczna może pomóc poprzez:
- terapie dna miednicy
- rozluźnianie mięśniowo-powięziowe
- normalizacje napięć powłok brzusznych
- terapie wisceralną
- terapie blizn
- terapie manualną
- ćwiczenia oddechowe
- odpowiednio dobraną aktywność fizyczna
- naukę profilaktyki dnia codziennego
