Trening dla kobiet w ciąży

facebook instagram booksy

Trening dla kobiet w ciąży

Trening dla kobiet w ciąży
T
rening łagodzi wiele dolegliwości ciążowych takich jak obrzęki czy bóle kręgosłupa. Regularne treningi pomogą odzyskać sylwetkę po ciąży. Trening zawiera rozgrzewkę, część główną i rozciąganie. Trening trwa 60 minut. Trening jest wykonywany za zgodą lekarza prowadzącego ciążę.