Pilates dla kobiet w ciąży / z niemowlakiem

facebook instagram booksy

Pilates dla kobiet w ciąży / z niemowlakiem

Pilates dla kobiet w ciąży, z niemowlakiem i na zdrowy kręgosłup. Podczas ćwiczeń skupiamy się na poprawie ruchomości stawów, uelastycznieniu i wzmocnieniu mięśni i rozwinięciu świadomości własnego ciała. Dla kobiet w ciąży udział w treningu za zgodą lekarza prowadzącego ciążę. Pilates trwa 55 minut.